FUNCTIONAL BASICS
Deine sichere Basis für mehr Gesundheit, Balance & Performance.
Hier findest du wissenschaftlich fundierte & in der Praxis bewährte Möglichkeiten für dich persönlich oder dein gesamtes Unternehmen – direkt vor Ort in Leipzig sowie im gesamten DACH-Raum.
Leipzig, Umgebung & Online
Mitarbeitergesundheit & Gesundes Unternehmen
Senke aktiv den Krankenstand und stärke dein Team. Als erfahrener Speaker & Coach liefere ich dir mitreißende Vorträge, Seminare & interaktive Workshops für deine Mitarbeitenden.
Lokal Leipzig
Health Meeting Leipzig & Community
Seit 2016 der Treffpunkt & Multiplikator für Longevity & mehr Vitalität im Raum Leipzig. Werde Teil der Bewegung & entdecke Eisbaden, gratis Outdoor Workouts, Charity-Events, Gemeinschaft & mehr.
DACH-Raum (Online & Offline)
Handlungswissen & Angebote
Kreiere Schritt-für-Schritt deine sichere Basis für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben. Nutze evidenzbasierte digitale Guides, Workshops, Kurse & strukturierte Onlinekurse.
Hi, ich bin Carsten Wölffling
Gründer von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & #GesundheitIstFürAlleDa
Als Sporttherapeut, systemischer Coach und Speaker betrachte ich Gesundheit nicht in isolierten Schubladen, sondern ganzheitlich nach dem bio-psycho-sozialen Modell.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben nicht rund läuft: Selbst habe ich Burnout, Boreout & Depressionen durchlebt.
Aus diesem Grund verbinde ich seit 2009 fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Ernährungs- & Sportwissenschaft, Longevity, Medizin 3.0 mit praxiserprobten, systemischen Stress- & Life Coaching-Methoden.
Mein Ziel ist es dich zu befähigen, langfristig die besten Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.