Ernährung & Verdauung (Blog) · 26/01/2018

Ashwagandha besitzt verschiedene Namen. Erstmals bin ich bei meiner damaligen Recherche im Bereich der funktionellen Medizin und der Schlafoptimierung auf die Schlafbeere gestoßen. Die Lehre der Ayurveda fasziniert mich immer wieder, da sie schon so alt ist und in unserer westlichen, rationalen Lebensweise selten Beachtung findet.