Alle Podcastfolgen · 29/05/2021
Wenn deine Hormone ins Ungleichgewicht geraten, dann hat das schwerwiegende Folgen. Über das Thema Hormonregulation spreche ich mit der Hormoncoachin & Autorin Rabea Kieß
Alle Podcastfolgen · 08/10/2020
Wie funktioniert natürliche Familienplanung? Das die Anti-Babypille auch sehr viele Nebenwirkungen haben kann, ist sehr vielen bekannt. Was für Alternativen gibt es? Über dieses Thema spreche ich mit Anne Schmuck.
Alle Podcastfolgen · 17/08/2020
Frauen in Führungspositionen sind noch immer selten. Besonders in großen Unternehmen & Vereinen gelten überholte & veraltete Denkmuster & Hierarchie.
Über dieses wichtige Thema spreche ich mit Ulrike Schlupp.
Alle Podcastfolgen · 15/05/2020
Stress ist allgegenwärtig. Wie reagiert dein Nervensystem auf Stress? Gina Kappes ist Expertin im Bereich der Neurologie & wir besprechen mögliche Zeichen, welche auf Stress deuten & wie du dieses deuten kannst.
Alle Podcastfolgen · 22/04/2020
Was ist Biohacking? Wie kann Biohacking bei der Frauengesundheit unterstützend wirken? Über dieses Thema spreche ich mit Marc Richter.
Alle Podcastfolgen · 19/04/2020
Kannst du dir eine Welt ohne Geld vorstellen?
Über dieses Thema spreche ich mit Madeleine Möller.
Alle Podcastfolgen · 08/04/2020
Herz-Hirn-Kohärenz: Wie du mit deinen Emotionen gesund oder krank werden kannst.
In dieser Episode interviewe ich Felix Klemme zu diesem Thema. Felix kenne ich schon eine ganze Weile. Wir haben uns auf Conventions getroffen & auch in Leipzig ein Event gemeinsam gestaltet.
Felix & ich sind auf einer Wellenlänge & daher freue ich mich sehr mit ihm über dieses wichtige Thema zu sprechen.
Ernährung & Verdauung (Blog) · 12/07/2019
Leaky Gut Symptome können sehr unterschiedlich sein, daher ist die Diagnose teilweise sehr aufwändig.
Erfahre, wie sich ein Leaky gut bei dir bemerkbar machen kann.
Ernährung & Verdauung (Blog) · 22/03/2019
Wenn du Gluten aus deiner Ernährung eliminieren oder verringern möchtest, dann ist die Auswahl auf dem ersten Blick meistens nicht so groß. Erfahre, wie du glutenhaltige Lebensmittel ersetzt.
Regeneration, Schlaf & Stress (Blog) · 20/03/2019
Die obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine Schlafstörung, bei der die Atmung im Schlaf kurz und wiederholt unterbrochen wird.
Die "Apnoe" in der Schlafapnoe bezieht sich auf eine Atempause, die mindestens zehn Sekunden dauert. Eine obstruktive Schlafapnoe tritt auf, wenn die Muskeln im Rachenraum trotz Atembeschwerden die Atemwege nicht offen halten.
Erfahre mehr über die Symptome und was du tun kannst.