Homonbalance (Blog) · 24/01/2019
Die Antibabypille wird sehr oft Thematisiert und die Nebenwirkungen finden im Social Media immer mehr Aufsehen.
Erhöhte Entzündungswerte.
Probleme nach dem Absetzen.
Schwerwiegende Nebenwirkungen bis hin zu Krebs, Depressionen und mehr.
Welche Alternativen gibt es und was ist drin in der Antibabypille? Hier erfährst du alles über die "Pille".
Homonbalance (Blog) · 24/01/2019
Was tun bei PMS Symptomen?
In diesem Artikel geht es um PMS Symptome & wie du diese natürlich lindern kannst. Den Zyklus der Frau finde ich sehr spannend. Eine Frau erlebt im Durchschnitt 450 Perioden in ihrem Leben. Lass die Zahl mein ein bisschen auf dich wirken!
Das ist das Dreifache der Anzahl unserer Vorfahren, die im Allgemeinen kürzer lebten und mehr Zeit für Schwangerschaft und Stillzeit verbrachten.
Regeneration, Schlaf & Stress (Blog) · 08/12/2018
Was ist dein erster Gedanke, wenn du an Cortisol denkst? Stress, oder? Üble Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Unruhe, Ohrensausen, Schmerzen in der Burst, Herzrasen & schlechter Schlaf. Das sind nur wenige Symptome, welche wir verspüren, wenn Cortisol unseren Alltag massiv beeinflusst.
Was mich ins BurnOut geschickt hat und was ich draus gelernt habe. Wie du chronischen Stress entgegen trittst!
Regeneration, Schlaf & Stress (Blog) · 10/10/2018
Wie blaues Licht dein Schlaf & deinen Biorhythmus beeinflusst.
Wie künstliches Licht dein Schlaf & dein Biorhythmus beeinflussen kann & wie du es am Besten löst.
Homonbalance (Blog) · 01/08/2018
Als ich mich 2015 mit dem Thema Barfüßigkeit und Erdung auseinander gesetzt habe, gab es auch einen Moment, wo ich nicht mehr in die Wohnung gehen wollte. In der Natur bleiben, das war für mich die einzige Lösung. Den modernen Homo Sapiens habe ich verflucht! Warum? Ich habe mich mit elektromagnetischen Feldern (EMF) beschäftigt und was ich gelesen und heraus gefunden habe, ist einfach nur Mist! In diesem Artikel wird es also um EMF´s gehen und warum wir uns nachts vom Hauptstromkreis trennen.
Homonbalance (Blog) · 01/08/2018
Die Hormonbalance spielt bei der Gesundheit der Frau eine sehr große Rolle. Du musst nicht in den Wechseljahren sein, um die Symptome der Östrogendominanz zu bekommen. Was sie ist, sie bedingt und was du natürlich tun kannst!
Homonbalance (Blog) · 02/07/2018
Sehr viele Frauen betrifft es. Da es meine Freundin betrifft und Klientinnen Symptome zeigen, gehe ich hier der Endometriose auf den Grund. Was ist es, warum bekommt man sie, wie schaut eine Ernährung aus, welche Ergänzungen funktionieren und welche konservativen & alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Ernährung & Verdauung (Blog) · 22/06/2018
Es gibt viele Dinge, welche gerne im Umfeld schnell mal in einen Nebensatz eingebaut werden. "Ich bin übersäuert" & "In dem Lebensmittel xy sind besonders viele Antioxidantien, das Produkt hat eine hoch antioxidative Wirkung...". Da ich gerne hinterfrage, bin ich den Antioxidantien mal auf die Spur gegangen!
Bewegung, Training & Schmerzfreiheit (Blog) · 22/06/2018
Das Barfußlaufen aus orthopädischer Sichtweise sinnvoll ist, leuchtet vielen Menschen ein. Wenn ich in Workshops oder Vorträgen mit dem Thema "Erdung" beginne, kann ich skeptische Blicke verstehen. Als ich mich damals damit beschäftigt habe, war ich auch sehr skeptisch. Warum Grounding zur natürlichen Gesundheit gehört und warum es gesund ist mit nackten Füßen auf natürlichen Untergründen zu stehen.
Homonbalance (Blog) · 11/04/2018
Jeder kennt es - unser Immunsystem. Was tut man dafür? Ordentlich Vitamine essen, oder? Wenn es mal ein wenig schwächelt, dann gibt es eine Erkältung, wenn es noch mehr schwächelt, dann größere Probleme. Schön einfach umschrieben. Du wärst aber nicht hier, wenn du mehr erfahren würdest wollen! Mit jedem Atemzug, mit jedem Bissen deines Essens und im Grunde alles, was uns umgibt, kann giftig sein. Das ist aber auch gut, da unser Immunsystem lernen kann.