Ernährung & Verdauung (Blog) · 12/07/2019
Leaky Gut Symptome können sehr unterschiedlich sein, daher ist die Diagnose teilweise sehr aufwändig.
Erfahre, wie sich ein Leaky gut bei dir bemerkbar machen kann.
Homonbalance (Blog) · 24/01/2019
Was sind Xenohormone oder Umwelthormone? Die toxischen Wirkungen von BPA sind gut bekannt. Von der Auskleidung von Konserven über harte Kunststoffe aus Polycarbonat bis hin zu den thermischen Beschichtungen von Kassenbelegen ist dies einer der am meisten vorkommende hormonaktiven Stoff in unserem Alltag. Welche dies sind und wie du sie meidest, erfährst du in diesem Artikel.
Homonbalance (Blog) · 24/01/2019
Die Antibabypille wird sehr oft Thematisiert und die Nebenwirkungen finden im Social Media immer mehr Aufsehen.
Erhöhte Entzündungswerte.
Probleme nach dem Absetzen.
Schwerwiegende Nebenwirkungen bis hin zu Krebs, Depressionen und mehr.
Welche Alternativen gibt es und was ist drin in der Antibabypille? Hier erfährst du alles über die "Pille".
Ernährung & Verdauung (Blog) · 07/09/2018
Omega-3-Fettsäuren findet man immer mal wieder in der Presse und in den Medien. Selbst verschiedene Produkte werden mit ihrem Gehalt gesondert gekennzeichnet! In meinem Brainfood Seminar ist Omega 3 natürlich praktisch mit integriert. Es ist so wichtig, dass ich mich immer noch Frage, warum nicht jeder davon weiß. In einer gesunden Ernährung ist Omega 3 essentiell!
Ernährung & Verdauung (Blog) · 06/08/2018
Warum ist Selen so wichtig? Wo ist Selen enthalten & wie kannst du einen Selenmangel vermeiden?
Homonbalance (Blog) · 23/07/2018
Im Zuge der Erstellung des Brainfood 2.0 Seminares habe ich erst überlegt, ob ich denn das Hormonsystem mit integriere. Die Antwort ist definitiv ja, da sehr viele Leute mit dem Hormonsystem nichts wirklich etwas anfangen können. Beim Health Meeting haben wir bereits mehrfach über Hormone gesprochen.
Homonbalance (Blog) · 20/07/2018
Nicht aus dem Bett kommen, chronische Müdigkeit, Brainfog, Haarausfall, Autoimmunerkrankungen, Heißhunger und vieles mehr. Wenn du die Symptome kennst, dann kann es sein, dass du unter Adrenal Fatigue leidest. Adrenal sind die Nebennieren und Fatigue bedeutet Ermüdungssyndrom. Was zu tun ist, erfährst du hier!
Ernährung & Verdauung (Blog) · 08/07/2018
Wenn man ein Leaky Gut Syndrome (einen löchrigen Darm hat), dann bleibt einem nichts anderes übrig als seine Ernährung und seinen Lebensstil zu verändern.
Ein Symptom ist immer ein Ruf des Körpers nach Veränderung! Was landet auf dem Tisch, was sollte man meiden und was kann man ergänzen?
Ernährung & Verdauung (Blog) · 22/06/2018
Es gibt viele Dinge, welche gerne im Umfeld schnell mal in einen Nebensatz eingebaut werden. "Ich bin übersäuert" & "In dem Lebensmittel xy sind besonders viele Antioxidantien, das Produkt hat eine hoch antioxidative Wirkung...". Da ich gerne hinterfrage, bin ich den Antioxidantien mal auf die Spur gegangen!
Bewegung, Training & Schmerzfreiheit (Blog) · 22/06/2018
Das Barfußlaufen aus orthopädischer Sichtweise sinnvoll ist, leuchtet vielen Menschen ein. Wenn ich in Workshops oder Vorträgen mit dem Thema "Erdung" beginne, kann ich skeptische Blicke verstehen. Als ich mich damals damit beschäftigt habe, war ich auch sehr skeptisch. Warum Grounding zur natürlichen Gesundheit gehört und warum es gesund ist mit nackten Füßen auf natürlichen Untergründen zu stehen.