Bewegung, Training & Schmerzfreiheit (Blog) · 15/05/2018
Die Fersensprengung lässt dich permanent nach vorne fallen und malträtiert ständig deine Rückenmuskulatur. In dem Artikel findest du auch einen Test für dich.
Ohne Schuhe oder mit Minimalschuhe (Barfußschuhe) bringst du deinen Körper wieder ins Lot.
Hinter den Kulissen & persönliche Gedanken (Blog) · 02/03/2018
Vivobarefoot ist die Minimalschuhmarke (Barfußschuh), welche die meisten Modelle auf dem Markt hat. Viele Modelle, fragliche Preisentwicklung und teils mangelnde Qualität. Durch ständige Rabattaktionen wird man verunsíchert, wann man denn nun einen Schuh kaufen soll.
Bewegung, Training & Schmerzfreiheit (Blog) · 18/02/2018
Was passiert, wenn dein Fuß hinten angehoben wird, deine Zehen nach oben gebogen werden & die Rezeptoren in deiner Fußsohle verkümmern?
Bewegung, Training & Schmerzfreiheit (Blog) · 24/04/2016
Barfußlaufen ist toll und ich liebe es! Allerdings birgt es auch Gefahren. Im Winter Fahrradfahren mit nackten Füßen fror mir 3 Zehen an, mit dem großen Zeh in die Speichen kommen oder von der Pedale abrutschen... Kann man mal machen, braucht man aber nicht wirklich!