Manuel Guarrera

Fitness ist nicht gleich Fitness #artgerechtefitness

• Was sind Manuel 3 größten Learnings aus seiner Fitnesszeit?
• Wie kreierst du positive Gewohnheiten?
• Wie definiert Manuel Bewegung?
• Wie passen Ästhetik & natürliche Bewegungsmuster zusammen?
• Wie baust du mehr Bewegung in deinen Alltag ein?
• Fragen aus der Community

Manuel Guarrera möchte Menschen zu einem besseren Bewegungsgefühl verhelfen.

Aus dieser Mission heraus ist Gravitycoach® entstanden. Seine persönliche Leidenschaft widmet er vor allem der Biomechanik & der Kinesiologie. Allerdings steht die Persönlichkeitsentwicklung und das richtige Mindset ebenso im Fokus seines Berufes.

Mittlerweile betreut er neben ambitionierten Freizeitathleten auch Profisportler aller Arten.

Doch was maßgeblich die Entwicklung von Gravitycoach® beeinflusst hat, war seine eigene persönliche Leidensgeschichte.

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• Wie erreichst du deine Ziele?
• Wie änderst du deine Gewohnheiten?
• Warum du ein Tagebuch schreiben solltest

• Über Mindset & Stressresilienz
• Über Ernährung & Verdauung
• Über Bewegung & dein Immunsystem
• Über Schlaf & Regeneration

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