Jonas Höhn

Wie du Gewohnheiten nachhaltig änderst & freudvoll deinen Alltag erlebst

Hast du schon einmal versucht neue Gewohnheiten zu etablieren oder zu integrieren? Über dieses Thema spreche ich mit Jonas Höhnvon Detoxrebels.

Wir sprechen unter anderen über:

• Warum sind Gewohnheiten praktisch?
• Wann können Gewohnheiten nervig werden?
• Wie Gewohnheiten auf den Grund gehen?
• Was ist dein Warum?
• Wie gestalte ich nachhaltig eine Gewohnheitsänderung?
• Wie etabliere ich Gewohnheiten, ohne dass das Einhalten selbst stressig wird?
• Welchen Fehler machen viele bei ihren Gewohnheiten.
• Welche Morgenroutine hat Jonas?
• Wie lange dauert denn das, Gewohnheiten zu verändern?
• Was verbirgt sich hinter Detox Rebells

Jonas hat Medienmanagement studiert. Als Profi-Fußballschiedsrichter in der 4. Liga gestartet. Bei Bayer 04 Leverkusen als Marketing-Projektleiter gearbeitet. Eine sichere Karriere stand bevor.

Doch es kam anders.

Job gekündigt und Start-up detoxRebels gegründet. Ziel, Deutschland gesünder machen.

Geburtsstunde war Deutschlands erste alkoholfreie Party 2015. Weitere Eventformate und eine Deutschland-Tour folgten.

Auftritt bei „Die Höhle der Löwen“ 2017. Buchung von namhaften Unternehmen für Events und Vorträge folgten.

Jetzt unterstützen detoxRebels Unternehmen, um eine gesunde Unternehmenskultur zu schaffen und Mitarbeiter für den gesunden Lifestyle zu begeistern. Und das rebellisch anders und überraschend unterhaltsam.

Denn nur wenn uns etwas Spaß macht, werden wir auch langfristig dranbleiben.

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• Podcast: https://open.spotify.com/show/6fZXFM9hQwHVKZNEjVOMBI

• Wie erreichst du deine Ziele?
• Wie änderst du deine Gewohnheiten?
• Warum du ein Tagebuch schreiben solltest

• Über Mindset & Stressresilienz
• Über Ernährung & Verdauung
• Über Bewegung & dein Immunsystem
• Über Schlaf & Regeneration

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