Die Heilkraft der Kälte

Die Heilkraft der Kälte

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Warum ist Kälte gut für dich?
Macht Kälte krank?
Welche Benefits hat Kälte?
Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern?

Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck

Interview mit Josephine über die Heilkraft der Kälte

Über Josephine

Schon immer hat Josephine Worseck fasziniert, wie der menschliche Körper funktioniert. Seit ihrer Kindheit wurde sie durch neugierige Fragen angetrieben.

Auf der Suche nach Antworten studierte sie Biologie, während ihrer Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Infektionsbiologie untersuchte sie, wie Chlamydien den menschlichen Körper mit speziell dafür entworfenen Proteinen infizieren, und während ihrer Doktorarbeit am Max-Planck-Institut für molekulare Genetik, welche Proteininteraktionen bei neurodegenerativen Erkrankungen eine Rolle spielen.

Nach dem Abschluss ihrer Promotion im Juni 2012 und einer ungewöhnlich langen und erkenntnisreichen Auszeit im Ausland wurde sie für mehrere Jahre im Business Development eines Biotechnologieunternehmens tätig (Februar 2014 bis September 2017). Während dieser Zeit absolvierte sie auch ihre Yogalehrer-Ausbildung, machte sich als Yoga- und Meditationslehrerin selbstständig und begleitete eine Studie über den »Iceman« Wim Hof.

Überzeugt von den Effekten der Wim-Hof-Methode und angetrieben von Neugier, Wissensdurst und Abenteuerlust, begann sie neben ihrem Job im Business Development zwei Ausbildungen: eine zur Heilpraktikerin und die andere zur Wim-Hof-Trainerin. Im Herbst 2017 verließ sie ihren sicheren Job, um ihrer eigenen Entwicklung und der Arbeit mit Menschen mehr Raum geben zu können

Eine turbulente Zeit: wenige Wochen später bestand sie nicht nur ihre Heilpraktiker Prüfung im ersten Anlauf, sondern wurde auch die erste weibliche Wim-Hof-Trainerin in Deutschland. Im April 2020 veröffentlichte sie ihr erstes Buch „Die Heilkraft der Kälte“. Es erfüllt sie mit Freude, in Workshops – für Firmen und Privatpersonen – zu vermitteln, wie man mit Kälteanwendungen und Atemtechniken seine Gesundheit optimieren und sein Wohlbefinden steigern kann.

In ihrer Tätigkeit als Heilpraktikerin, Wim-Hof-Trainerin, Yoga- und Meditationslehrerin fand sie, was sie vorher vermisste: Sie erlebt direkt, welche positive Wirkung die Kälte und die von ihr vermittelten Techniken auf Menschen haben.