Leaky gut & Symptome

Welche Symptome deuten auf ein Leaky gut Syndrom hin?

Was sind die Symptome von undichtem Darm?

Einige der häufigsten Anzeichen, welche zu einem Leaky Gut Syndrome gehören, sind:

• Magengeschwüre
• Infektiöser Durchfall
• Reizdarmsyndrom (IBS)
• Entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
• Bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO)
• Zöliakie
• Speiseröhrenkrebs und Darmkrebs
• Allergien
• Infektionen der Atemwege
• Akute Entzündungszustände (Sepsis, SIRS, Multiorganversagen)
• Chronische Entzündungszustände (wie Arthritis )
• Schilddrüsenerkrankungen
• Fettstoffwechselerkrankungen (Fettleber, Diabetes Typ II, Herzerkrankungen)
• Autoimmunkrankheit (Lupus, Multiple Sklerose, Diabetes Typ I, Hashimoto und mehr)
• Parkinson
• Chronisches Erschöpfungssyndrom
• Neigung zu Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit

Während diese Krankheiten mit dem Leaky-Gut-Syndrome in Verbindung gebracht werden, wurde nicht nachgewiesen, dass ein kausaler Zusammenhang besteht. 

Mit anderen Worten: Es ist noch nicht festgestellt, dass ein undichter Darm diese Erkrankungen verursacht. Wenn aber diese Barriere angegriffen ist, dann ist dein Immunsystem aktiv.

Dauert es zu lange, chronifiziert das Ganze und dann kommt das Nächste, das Nächste, das Nächste, ... 

Es treten auch oftmals verschiedene Zustände von Pathologien gleichzeitig auf.

Woher weißt du, ob du "undicht" bist? Unten findest du sieben Symptome, die auf ein Problem der Darmgesundheit hinweisen können.

Wegen des Ansturms von Toxinen, die in den Blutkreislauf gelangen, wird das Immunsystem mit einer intestinaler Hyperpermeabilität durch eine Massenproduktion von verschiedenen Antikörpern, anfälliger für Antigene in bestimmten Lebensmitteln (vor allem Gluten und Milchprodukte).

In Untersuchungen mit Ratten und Menschenkindern wurden Leaky Gut Syndrome und Nahrungsmittelallergien in Zusammenhang gebracht. Es wird angenommen, dass Allergien zu den häufigsten Symptomen eines undichten Darms gehören.

Forscher aus Ungarn aufgedeckt im Jahr 2012, dass erhöhte Darmpermeabilität oft im Dickdarm bei Menschen mit Reizdarmsyndrom und Colitis ulcerosa auftreten. 

Bereits 1988 schlugen Wissenschaftler vor, dass Morbus Crohn für Menschen mit einem Leaky Gut ein großes Risiko darstellen könnte. Eine kleine Studie (Beobachtung von 12 Patienten) fand heraus, dass eine Zinkergänzung dazu beitragen kann, die Tight-Junction-Dysfunktion in diesen Fällen zu beheben. Dazu muss aber noch mehr geforscht werden.

Der Schlüssel zum Verständnis, wie ein undichter Darm eine Autoimmunerkrankung verursachen kann, ist durch die Forschung an einem Protein namens " Zonulin ". Laut einem Artikel 2011 in der Zeitschrift Physiological Reviews:

"Zonulin is the only physiological modulator of intercellular tight junctions described so far that is involved in trafficking of macromolecules and, therefore, in tolerance/immune response balance. When the finely tuned zonulin pathway is deregulated in genetically susceptible individuals, both intestinal and extraintestinal autoimmune, inflammatory, and neoplastic disorders can occur."

Auf Deutsch:

"Zonulin ist der einzige bisher beschriebene physiologische Modulator von interzellulären Tight Junctions, der an dem Transport von Makromolekülen beteiligt ist und daher für das Gleichgewicht zwischen Toleranz und Immunantwort verantwortlich ist. Wenn der fein abgestimmte Zonulin-Stoffwechselweg in genetisch anfälligen Individuen dereguliert wird, können sowohl intestinale als auch extraintestinale autoimmune, entzündliche und neoplastische Störungen auftreten."

Gluten zu essen kann diese gefährliche Kaskade auslösen. Forscher der University of Maryland School of Medicine haben herausgefunden, dass Gluten die Zonulinsignalgebung unabhängig von der genetischen Expression von Autoimmunität aktiviert, was zu einer erhöhten Darmpermeabilität für Makromoleküle führt. Die gute Nachricht ist, dass es reversibel ist und man möglicherweise einige dieser problematischen Immunreaktionen lindern kann.

Eine der Autoimmunerkrankungen, die das Leaky-Gut-Syndrome direkt beeinflussen kann, ist die Hashimoto-Krankheit. Auch bekannt als "chronische Thyreoiditis" ist diese Störung mit Hypothyreose (niedrige Schilddrüsenfunktion), gestörtem Stoffwechsel, Müdigkeit, Depression, Gewichtszunahme und eine Vielzahl anderer Fehlfunktionen gekennzeichnet.

Man kann bei einem Leaky Gut Syndrome auch eine Mangelernährung beobachten. Einschließlich Vitamin B12, Magnesium und verminderte Verdauungsenzyme. Hier kann die Ernährung noch so gut sein, das Ziel ist, den Darm ursächlich wieder zu dichten!

Die bereits vor über 70 Jahren erstmals beschriebene Darm-Haut-Verbindungstheorie sagt aus, dass die intestinale Hyperpermeabilität eine Reihe von Hauterkrankungen verursachen kann, insbesondere Akne und Psoriasis.

Cremes und Medikamente mit endlosen Listen von (manchmal gefährlichen) Nebenwirkungen werden oft für diese Hauterkrankungen verschrieben, doch gibt es seit Jahrzehnten Hinweise darauf, dass ein Teil der Ursachen im Darm vorhanden sein könnte. Statt symptomatisch etwas drauf zu schmieren - in den Darm schauen!

Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Neuroendocrinology Letters veröffentlicht wurde, wurde gezeigt, dass ein Leaky Gut verschiedene neurokognitive Störungen verursachen kann. Zum Beispiel löst die Entzündungsreaktion, die für die intestinale Hyperpermeabilität charakteristisch ist, die Freisetzung von entzündungsfördernden Zytokinen und anderen Chemikalien aus, von denen man annimmt, dass sie eine Depression induzieren.

Eine Studie, die in der Zeitschrift Nutritional Neuroscience veröffentlicht wurde, beschreibt den "Teufelskreis zwischen einer Beeinträchtigung des Immunsystems und einer zunehmenden Dysbiose, die zu einer undichten Darm- und neurochemischen Verbindungen und / oder einer Produktion und Absorption von neurotoxischen Xenobiotika führt."

Die Autoren gehen von Erkenntnissen aus einer Reihe von Studien aus, dass Autismus mit Problemen im Darm verbunden sein können. Besonders in jungen Jahren ist dies entscheidend. Es ist tatsächlich eine verbreitete Hypothese in der modernen Wissenschaft, dass ein undichter Darm mit Autismus verbunden ist.

Quellen und Inhalte werden nach größter Sorgfalt recherchiert. Eine große Auswahl an Quellen werden hier aktuell aufgelistet!

• (Leaky Gut & Parkinson) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24898698

• (Leaky Gut & Chronisches Erschöpfungssyndrom) https://www.researchgate.net/profile/Michael_Maes2/publication/23709068_Normalization_of_leaky_gut_in_chronic_fatigue_syndrome_CFS_is_accompanied_by_a_clinical_improvement_Effects_of_age_duration_of_illness_and_the_translocation_of_LPS_from_gram-negative_bacteria/links/55c0913f08ae092e9666c31b.pdf
• (Leaky Gut & Gewichtszunahme) http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531712001595
• (Leaky Gut & Behandlung) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23851019
• (Leaky Gut & Nahrungsunverträglichkeiten) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25543046
• (Leaky Gut & Nahrungsunverträglichkeiten) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23909601
• (Leaky Gut & Colitis) https://www.karger.com/Article/Abstract/333083
• (Leaky Gut & Morbus Crohn) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1434087/
• (Leaky Gut & Morbus Crohn) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11383597
• (Leaky Gut & Autoimmunerkrankungen) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248165
• (Leaky Gut & Zonulin) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16635908
• (Leaky Gut & Zonulin) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384703/
• (Leaky Gut & Hashimoto) http://www.discoverymedicine.com/Kouki-Mori/2012/11/27/does-the-gut-microbiota-trigger-hashimotos-thyroiditis/
• (Leaky Gut & Akne) https://gutpathogens.biomedcentral.com/articles/10.1186/1757-4749-3-1
• (Leaky Gut & Depressionen) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18283240
• (Leaky Gut & Autismus) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4485698/
• (Leaky Gut & Autismus) http://pediatrics.aappublications.org/content/130/Supplement_2/S160.full