⚡ Schmerzen - ein Geschenk & die Aufforderung, dich um deinen Körper zu kümmern.
Essenzielle Basics rund um das Thema Schmerzen.
Das Schmerzverständnis ist überholt. Statt "dawos - da wo es wehtut" ist Schmerz multifaktoriell einzusortieren & gehört auch entsprechend angegangen.
🧠 Eine zentrale Rolle spielt die graue Masse hinter deinen Glotzbommeln. Dein Gehirn scannt 24/7 deinen Körper & deine Umgebung ab, ob du in Sicherheit bist. Darum geht es primär. Spaß,
Libido & Kreativität ist ganz nett, kannst du aber bei Stress abhaken!
⚡ Stress heißt auch, mangelnde Informationen (sh Bild 5).
Wenn Schmerz nicht wichtig für den Körper wäre, dann hätte es die Evolution auch abgeschafft. Scheint also wichtig gewesen zu sein. Also ist die Wahrnehmung von Schmerz geblieben!
💡 Geh dein Leben ganzheitlich an & kreiere deine Basis, um richtig glücklich, gesund alt zu werden!
Mehr essenzielle Basics für deine schmerzfreie Bewegung & dein Training
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Kreiere deine Basis für mehr Gesundheit, echte Klarheit, bewusste Gelassenheit & wahre Leichtigkeit im Leben.
Dein Coach Carsten Wölffling von Functional Basics &
#GesundheitIstFürAlleDa
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